Obecnie ludzie przykładają ogromną wagę do odpowiedniego stylu życia. Zdają sobie sprawę, że dużo lepiej chorobom zapobiegać niż je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm sztucznymi lekami na bazie chemii, lepiej zadbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w prawidłowo skomponowanej diecie. Wszystkie składniki odżywcze dostępne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, ale także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju infekcje. Odpowiednie żywienie to także profilaktyka nowotworowa, jako wzór może posłużyć jedzenie produktów bogatych w błonnik roślinny, który ma możliwość zmniejszyć niebezpieczeństwo chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy też do grupy substancji, jakimi są prebiotyki.
rak szyjki macicy
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują niezbędne są między innymi w celu prawidłowego trawienia. Bardzo popularne na naszych stołach stają się także ryby, które zawierają kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na krążenie, działają przeciwnowotworowo. Ostatnio wiele słyszy się także o właściwościach alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, ale też witamin i minerałów, oczyszcza organizm z toksyn jak również wspomaga przemianę materii.